Lượng Thức Ăn Dặm 10-12 Tháng

Giai đoạn này, bé hoàn thiện một số kỹ năng phục vụ tốt cho việc ăn uống.

Chẳng hạn, bé nuốt thức ăn thuần thục hơn. Bé mọc thêm răng. Bé không còn phản xạ đẩy thức ăn ra ngoài bằng lưỡi và bé đang cố gắng dùng thìa.

Thức ăn phù hợp với bé 10-12 tháng

– Sữa mẹ và sữa công thức.

– Miếng nhỏ phomai, sữa chua.

– Ngũ cốc bổ sung sắt được làm từ gạo, lúa mạch, lúa mỳ hoặc ngũ cốc pha trộn.

– Hoa quả cắt thành khối lập phương nhỏ, thành dải nhỏ hoặc dầm lổn nhổn.

– Rau xanh nấu chín mềm, có kích thước cho bé dễ cắn, dễ nhai như carrot, đậu đỗ.

– Đồ ăn giàu protein như trứng, thịt, cá bỏ xương, đậu phụ, đậu đỗ nấu chín, nhừ.

– Đồ ăn bốc như miếng nhỏ chuối chín, mỳ cắt khúc ngắn, bánh quy giòn, ngũ cốc hình chữ O ít đường, bánh mỳ.

Lượng thức ăn phù hợp mỗi ngày

Mỗi ngày, bé giai đoạn 10-12 tháng tuổi có thể ăn ½ khoanh phomai cỡ vừa (hoặc 1-2 viên phomai nhỏ); ½ hoặc lưng bát cháo mỗi bữa (3 bữa/ngày); ½ bát hoa quả; ¼-1/2 bát rau xanh; ¼ bát đồ ăn protein như cá, thịt, tôm…

mevabe.net

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *